Melatonina

Circadin é uma marca de melatonina: um fármaco com a substância ativa de mesmo nome. Melatonina é uma hormona que provoca sonolência e ajuda a dormir.

Apesar de a hormona melatonina ser produzida naturalmente pelo organismo, algumas pessoas não produzem as quantidades necessárias para dormir bem e necessitam de suplementos como Circadin.

Circadin foi aprovado para utilização no mercado europeu em junho de 2007 e é receitado principalmente para tratar a insónia. Os comprimidos de melatonina também podem ser receitados com uma dose mais elevada para ajudar com o jet lag. No entanto, atualmente a euroClinix apenas oferece comprimidos de 2 mg de Circadin para a insónia.

A substância ativa em Circadin, a melatonina, é produzida naturalmente pela glândula pineal quando o cérebro deteta escuridão. É por isso que nos sentimos mais cansados à noite, quando o sol se põe.

As pessoas com insónia geralmente têm dificuldades em produzir melatonina suficiente. Os comprimidos Circadin libertam melatonina no fluxo sanguíneo, ajudando-as a adormecer mais facilmente e a desfrutar de uma boa noite de descanso.

Os comprimidos Circadin simulam a secreção natural de hormonas no organismo devido à sua libertação prolongada. Isto faz com que adormecer seja um processo gradual e natural.

São vários os benefícios de tomar Circadin para os problemas relacionados com o sono:

• Facilita o adormecer
• Melhora a qualidade do sono (sono ininterrupto e de maior duração)
• Regula o ciclo luz-escuro (ritmo circadiano)
• Não causa dependência no geral
• Simula o processo natural de adormecimento do organismo

Benefícios de Circadin

Melhora a qualidade do sono

Regula o ritmo circadiano

Simula os processos naturais de adormecimento do organismo

Não causa dependência

Ajuda a adormecer

Segundo alguns estudos clínicos, Circadin é um tratamento eficaz e bem tolerado para a insónia.

Num dos estudos, dois grupos de pacientes com insónia tomaram Circadin ou um placebo todas as noites durante três semanas. A eficácia de Circadin foi testada com base em duas métricas:

1. Latência do sono (tempo de adormecimento)
2. Manutenção do sono (qualidade subjetiva do sono)

Os resultados foram os seguintes:

Latência do sono

Em média, os pacientes que tomaram Circadin adormeceram 19,1 minutos mais rápido do que antes de tomarem o medicamento. Este número é significativamente superior ao do grupo que tomou um placebo, que, em média, adormeceu apenas 1,7 minutos mais rápido do que antes.

Manutenção do sono

No fim do estudo, o grupo que tomou Circadin acordou, em média, 0,24 menos vezes durante a noite. Quando comparado com o grupo de placebo, que acordou 0,09 menos vezes. Isto é uma melhoria significativa.

Eficácia geral

No geral, Circadin demonstrou melhorar a qualidade do sono e o estado de alerta matinal no dia seguinte.

Numa review de três estudos clínicos, concluiu-se que 32% dos pacientes que tomaram Circadin (86 de 265) observaram uma melhoria significativa nos sintomas ao fim de três semanas. Em comparação, apenas 19% (51 de 272) do grupo placebo observou melhorias semelhantes.

Por norma, Circadin demora entre 1 e 2 horas a ter efeito, contudo, o efeito é gradual. Isto porque Circadin foi concebido de forma a simular a libertação natural de melatonina pelo organismo.

Os efeitos de Circadin podem ser sentidos em 20 minutos. Com o passar do tempo, o cansaço aumentará gradualmente até se adormecer.

O tempo de ação será diferente de indivíduo para indivíduo. Em algumas pessoas o efeito será sentido mais cedo do que noutras, dependendo da rapidez de processamento do organismo.

Como tomá-los

Siga estas instruções ao tomar Circadin para a insónia:

• Tome um comprimido por dia
• Tome-o com alimentos
• Engula o comprimido inteiro – não o esmague, nem o parta
• Pode tomar Circadin regularmente por até 13 semanas
• Fale com o médico se os problemas de sono não melhorarem ou se se sentir pior depois de 21 dias

Quando é que se deve tomar o medicamento?

Geralmente, Circadin demora 1 a 2 horas a ter efeito. O comprimido deve ser tomado 1 a 2 horas antes da hora de deitar.

O tempo médio de ação de Circadin é este, mas pode ser diferente conforme o indivíduo, poderá ter de tomá-lo algumas vezes até perceber a que hora será mais benéfico tomá-lo no seu caso específico.

Por quanto tempo devo tomar o medicamento?

Circadin é um tratamento a curto prazo para a insónia e não uma cura a longo prazo, ou seja, apenas deve ser tomado nas noites em que possa precisar dele e não terá qualquer efeito quando o parar de tomar.

Por norma, Circadin é receitado por 1 a 4 semanas, mas pode ser receitado por um máximo de 13 semanas. Depois deste período, o tratamento tem de ser alterado.

Depois de 13 semanas de utilização, um dos nossos médicos reavaliará a sua condição para determinar se o tratamento continua a ser seguro para si. Não se conhecem os efeitos da utilização de Circadin para além das 13 semanas e o medicamento deverá ser utilizado para tratamentos a curto prazo.

Dr. Caroline Fontana Médica prescritora

A melatonina não causa sintomas de privação, nem dependência, por isso pode parar de tomar o medicamento sem ter de diminuir a dose gradualmente.

Na euroClinix apenas se disponibiliza a dose de 2 mg de Circadin. A receita só pode ser passada a pessoas que preencheram uma consulta online para insónia.

Alguns prestadores de serviços de saúde poderão disponibilizar Circadin para o jet lag, mas o mais provável é ser-lhe receitada outra marca que oferece comprimidos de 3 mg.

A dose normal de melatonina para adultos é 2 mg por dia, mas as doses necessárias podem ser diferentes de pessoa para pessoa. Siga sempre as indicações do seu médico ao tomar Circadin.

Quem pode tomá-lo

Circadin é geralmente receitado a pessoas que:

• Tem mais de 55 anos de idade*
• Sofrem de insónia

*Apesar de o medicamento ser oficialmente indicado para pessoas com mais de 55 anos de idade, Circadin também pode ser receitado (“off-label”) a pessoas com idades compreendidas entre os 18 e 54 anos de idade.

Quem não pode tomá-lo

Algumas pessoas devem tomar precauções antes de tomarem Circadin. Consulte o médico se tiver:

• Problemas renais ou hepáticos
• Doenças autoimunes
• Epilepsia
• Hipertensão
• Intolerância a alguns açúcares
• Distúrbios hemorrágicos
• Depressão
• Transplantado um órgão recentemente

Também não se recomenda melatonina a mulheres grávidas ou em fase de aleitamento.

Consulte o médico se não souber ao certo se deve tomar este medicamento.

Como todos os medicamentos, Circadin pode causar efeitos secundários. Alguns efeitos adversos são mais graves do que outros. Veja abaixo os efeitos mais relevantes.

Efeitos secundários graves

Os seguintes efeitos secundários são raros, mas podem ser graves. Se tiver algum destes efeitos indesejáveis, pare de tomar o medicamento e contacte o médico:

Efeitos secundários menos graves

Os seguintes efeitos indesejáveis raramente são causa para preocupação. Se tiver algum dos seguintes, consulte o médico para receber aconselhamento:

Para minimizar os efeitos secundários de Circadin, tome sempre o medicamento de acordo com a receita médica e evite consumir quantidades excessivas de álcool. Se os efeitos secundários persistirem, consulte o seu médico para receber orientação.

Dr. Caroline Fontana Médica prescritora

A lista acima não é exaustiva. Para uma lista completa dos efeitos secundários, consulte a bula de paciente incluída na sua encomenda.

Os efeitos secundários da melatonina e como minimizá-los

Alguns medicamentos poderão alterar o modo de ação do Circadin. Consulte o seu médico se estiver a tomar algum dos seguintes medicamentos.

Medicamentos que podem causar sonolência

• Medicamentos para a ansiedade e para ajudar a dormir (por exemplo, diazepam)
• Analgésicos fortes (por exemplo, morfina ou codeína)
• Medicamentos para alergias e anti-histamínicos (por exemplo, difenidramina)
• Antipsicóticos (por exemplo, quetiapina ou olanzapina)

Medicamentos que podem reduzir a eficácia de Circadin

• Medicamentos para a epilepsia (por exemplo, carbamazepina ou fenitoína)
• Esteroides (por exemplo, prednisona ou hidrocortisona)

Medicamentos que podem aumentar os níveis de melatonina

• Alguns antidepressivos (por exemplo, fluvoxamina)
• Alguns antibióticos (por exemplo, ciprofloxacina)
• Contraceptivos hormonais (por exemplo, "a pílula")

Medicamentos que baixam a pressão arterial

• Medicamentos para a pressão arterial (por exemplo, propranolol e lisinopril)
• Medicamentos para o coração (por exemplo, nitroglicerina)

Uma vez que tanto os medicamentos para a pressão arterial como Circadin baixam a pressão arterial, tomá-los juntos poderá baixar a tensão arterial para níveis perigosos.

Para uma lista completa das interações, consulte a bula de paciente incluída na sua encomenda.

Certifique-se de que informa o seu médico sobre quaisquer medicamentos que esteja a tomar, mesmo aqueles que aqui não foram mencionados.

Quando toma Circadin, há algumas coisas que pode fazer para aumentar o seu efeito e melhorar o seu sono.

• Dormir sempre à mesma hora - Ir para a cama e acordar sempre à mesma hora todos os dias, mesmo aos fins de semana.
• Limitar a utilização de ecrãs antes da hora de deitar - Os ecrãs de telemóveis ou de televisões podem interferir com a produção de melatonina.
• Consumo moderado de cafeína e álcool - A cafeína e o álcool podem ter um impacto negativo no sono, tornando-o mais leve ou irregular.
• Eliminar as sestas - Dormir uma sesta pode dificultar a facilidade com que adormece à noite. Se precisar de fazer uma sesta, certifique-se de que esta não ultrapassa os 30 minutos.
• Apanhar sol durante o dia - A luz solar ajuda a regular os ritmos circadianos e permite a sua sincronização com o ciclo dia-noite.

Instruções de conservação

Siga estas instruções para conservar Circadin:

• Não armazene acima de 25°C
• Mantenha este medicamento fora da vista e do alcance das crianças
• Não utilize este medicamento após a data de validade
• Conserve o medicamento na embalagem original e proteja-o da luz direta

Instruções de eliminação

Não elimine medicamentos na canalização ou no lixo doméstico. Leve os medicamentos que não utilizar para a sua farmácia local para que estes sejam eliminados adequadamente.

Estas medidas contribuirão para a proteção do ambiente.

Apesar de ser possível adquirir melatonina nas farmácias portuguesas, Circadin apenas pode ser adquirido mediante receita médica devido à sua formulação de libertação prolongada.

As receitas médicas são necessárias porque:

• Garantem a utilização adequada do medicamento para a sua condição específica.
• Previnem a utilização indevida do fármaco e os riscos para a saúde associados a esse tipo de utilização.
• Permitem a monitorização de efeitos secundários e interações com outros medicamentos.

Comprar comprimidos de melatonina na euroClinix é simples e seguro. Siga estes passos:

1. Inicie um questionário online confidencial no topo desta página. O mesmo demora apenas 5 a 10 minutos a preencher. Um médico registado na UE irá avaliar a sua consulta.
2. Caso seja aprovada, o médico passará uma receita médica.
3. A sua medicação será dispensada numa embalagem discreta, a partir de uma farmácia licenciada na UE, com entrega em 3 a 4 dias.

A euroClinix oferece suporte contínuo para quaisquer dúvidas. A privacidade e segurança são garantidas através do cumprimento dos padrões regulamentares relevantes e de transações encriptadas.

A euroClinix é uma clínica online de confiança que oferece serviços em vários países europeus. Todas as consultas e prescrições são realizadas pelos nossos médicos registados na União Europeia.

O processo é conveniente, com consultas online e entregas discretas ao domicílio. A equipa de apoio ao cliente está sempre disponível para ajudar com quaisquer perguntas relacionadas com os nossos serviços.

A plataforma euroClinix oferece uma forma fácil e segura de gerir as suas receitas médicas e encomendas.

As marcas de comprimidos de melatonina não diferem muito umas das outras, por isso, os seus efeitos serão muito semelhantes aos de Circadin.

Contudo, diferenças na dosagem, preço e finalidade de utilização poderão ajudar a determinar qual a opção mais indicada para si. Veja abaixo uma tabela com algumas alternativas ao Circadin.